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吃好不吃藥,輕鬆吃出好氣色

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詳細資料ISBN:9789865755423
規格:平裝 / 184頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介女性三大關鍵期,吃對不吃錯。 十二種居家健康飲食+不生病的心態, 美麗健康吃出來, 逆齡美女不是夢!  女性的健康與日常飲食習慣有著密切的聯繫。本書一方面指導讀者認識自己的健康狀況和體質特點,另一方面又對很多常見食物的特性進行了介紹,從而糾正人們日常生活中的飲食誤區,為讀者提供實用的、有針對性的健康飲食建議。同時,本書還分析了現代女性經常出現的不良心態,並提出了改善建議,配合合理的飲食習慣,幫助緊張忙碌的現代女性輕鬆吃出健康好氣色。

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